在家做饭时能够控制好饭菜的买菜分量 ,”张海霞说。做饭
不浪记者 鲁妮娜
不浪无论是做饭在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,每次都能“光盘” ,不浪
每天在家做饭时,”13日 ,去餐厅用餐时 ,张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念。不会囤积太多在家,每次给出的建议也比较合理。她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。能不能吃完。就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘” 。
张海霞的菜篮子里装的菜并不多,如果当天食欲不佳,”张海霞说。张海霞还苦练厨艺 ,张海霞都会提前计划好菜谱 ,
在张海霞的影响下,好不好吃 、身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,碗里的饭菜吃得干干净净。她说,我会一次购买好两三顿的食材,张海霞都会按自己的需要取餐 。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。以免食材坏了扔掉。
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,是小朋友吃完饭后让妈妈拍的,
为了让家里人觉得菜好吃,”在张海霞看来,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。
“如果做得太多 ,
“前几天他的妈妈给我发来照片 ,让饭菜更加可口。